0566-to stop blaming ourselves

Am I to be Blamed for My Cancer? There is a widely held assumption that those with cancer are, in some mysterious way, to be blamed for their disease. Even though the books and CDs that I read did not say that I created my cancer, the exclusive emphasis on self help and positive helping often implied it. Was it because of too much stress in my life? Did I worry too much? Did I drink too much coffee? Did I eat too much meat? Was it because my profession stifled my creativity? Almost every cancer patient feels some degree of guilt about their illness. 很多人莫名其妙的認為 癌症 是自找的。 我讀了也聽了很多關於癌症的書與CD 雖然沒有人直接說癌症是自己創造出來的 但是一味的強調正面思考與自我勵志 就是在暗示癌症是自找的 是不是因為生活壓力太大? 太焦慮? 喝太多咖啡? 吃太多肉? 是不是因為從事的專業壓抑了自己的創意? 幾乎每一位罹癌者對自己的病都有某種程度的罪惡感 In some people's minds the logic is black and white: if positive thinking can cure your problems negative thinking must have created them. Rather than giving relief, such illusions of control can also make us angry, guilty and anxious if we cannot do it 'right' Sometimes telling people with cancer that they need to think positive can make them feel guilty if what they feel is different-- such as fear, anger,  grief, or other 'negative emotions' and this can make things worse for them because these emotions have to be expressed too, and repressing them is not going to help at all 對某些人來說 這個邏輯是非黑即白的 如果正面思考可以解決問題 那問題就是負面思考造成的 這種想法不會安撫人心 反而會讓無法正面思考的人更生氣 內疚 或焦慮 有的時候強迫罹癌者去正面思考 反而會讓他們壓抑負面情緒 譬如說 恐懼 憤怒 或哀傷 這會產生負面效果 因為這些情緒也需要出口 When horrific events occur we tend to attribute them to a logical, cause-effect relationship rather than acknowledge that some things are still beyond our human knowledge and the control of our technology As attempts to to explain uncontrollable events, blame and self-blame are particularly damaging to one's ability to cope with cancer 壞事發生時 我們情願相信事出必有因 也不願意承認有些事是人類智慧無法了解的 也是人類技術無法解決的 但是透過怪別人或怪自己 來解釋這些超過自己控制的事情 對於面對癌症來說 是阻力 不是助力 Nevertheless, many cancer survivors prefer to think they have created their own cancer rather than open themselves to the frightening possibility that their cancer is a random, meaningless event. As we struggle with cancer and mortality we are coming to grips with the fact that certain key assumptions we have made about the world are myths-- the myths of control, invulnerability and immortality. 儘管如此 還是有很多罹癌者情願相信自己的癌是自找的 也不願意面對嚇人的真像 那就是癌症是隨機的 沒有意義的 就像是抽到下下籤 人生在世都要面對疾病與死亡 也要接受事實 我們對世間事很多的設想都是迷思 其實我們能夠控制的事很有限 其實我們很脆弱 而且沒有人能夠不朽 Nevertheless, Surviving cancer is a challenge. The least that we can do is to stop blaming ourselves. 面對癌症需要勇氣與力氣 最起碼 不要再怪自己了。 文字引用  :  http://tw.myblog.yahoo.com/michelle-corner/article?mid=21678   Quizas Quizas Quizas-Ibrahim Ferrer & Omara Portuondo

0506-Quizsa Quizsa Quizsa

不知道這次為何會感覺特別不太一樣?有點怪。早在過年前就已經開始隱約感覺的那種不太舒服的有點怪。 也許只是自己有點太敏感了。 不知道為何這次先後秩序的安排明顯的和過去不太一樣,似乎前後顛倒了。 也許只是因為成老大赴美進修,換了人,換了想法與風格的關係。 也許只是那樣。 也許真是這樣。希望真的只是那樣。 ”你可以…你也可以…” 不知道這次他這樣的反應是不是可以解讀成”那個部份不干我的事”的意思?也許是,也許也有可能他是被問煩了!看起來像是那樣,每年我都要問他兩次。 也許以後不要再問這個問題了!也許再問也是白問…也許等看完報告之後再研究研究,看看接下來是應該要那樣還是這樣還是哪樣還是怎樣。 也許。也許。也許。     也許。也許。也許。 Quizas, quizas, quizas - Trio san juan    Spanish Siempre que te pregunto   每次當我問起你 Que cuando, como y donde   何時?怎麼辦?在哪裡? Tu siempre me respondes   你總是這樣回答我 Quizas, quizas, quizas   也許 也許 也許 Y asi pasan los dias   日子就這樣過去 Y yo desesperado   我絕望了 Y tu contestando   而你,你總是說 Quizas, quizas, quizas   也許 也許 也許 Estas perdiendo el tiempo   你在浪費時間 Pensando, pensando   思考 思考 Por lo que mas tu quieras   因為你還需要了解更多 Hasta cuando, hasta cuando   只是  要到何時?要到何時? Y asi pasan los dias    日子就這樣過去 Y yo desesperado   我絕望了 Y tu contestando   而你,你總是說 Quizas, quizas, quizas   也許 也許 也許 PHOTO BY DAVID : 2012-03-07  AM 10:30 完成MRI 之後的台北植物園。天上飄著小到幾乎沒感覺的雨。並不冷。

466-已付。未付。

2012-11-02 AM 11:30 下半年度例行追蹤  結論 = 還好。另外那個 = 有在長肉。  都是他說的。 有在長肉總比沒在長肉好些,有在長肉的繼續卡著總比沒在長肉的繼續卡著好些。雖然未免長得有點拖沙,雖然也不知道到底還要卡到什麼時候。 天氣還不錯,有點熱,到附近企混一下。    Paid My Dues - Anastasia I paid my dues, Tried to hold me down. You cant stop me now, I paid my dues. PAID MY DUES  LYRICS   HERE